Главная Страница 4
Упражнения

5 упражнений для мужчин, которые помогут повысить тестостерон в домашних условиях

redaktorsa
Одним из самых главных «мужских» гормонов является тестостерон. Он влияет не только на качество тела, но и на здоровье в целом. Его недостаток приводит к
Упражнения

Как тренировать ноги и ягодицы: лучшие физические упражнения для тех, кому за 40

redaktorsa
Если вы по какой-то причине не можете обратиться за помощью к профессионалу и приняли решение составить схему тренировок для спортивного зала или дома самостоятельно, то
Упражнения

Домашние тренировки от атлета Криса Хериа

redaktorsa
Самым известным атлетом-калистеником считается Крис Хериа. После того как этот человек принял решение уйти из команды Barstarzz, его популярность стала расти с невероятной скоростью. Сейчас
Полезное

3 напитка для повышения уровня тестостерона у мужчин

redaktorsa
Для любого мужчины (неважно, занимается ли он спортом, или нет) важно, чтобы тестостерон был в норме. Если этого гормона будет недостаточно, то представитель сильной половины