Главная Страница 2
Упражнения

Эффективные упражнения для восстановления фигуры после родов

Существуют несколько упражнений, чтобы восстановить фигуру после родов. Рассмотрим два из них: 1. «Вакуум в животе».Упражнение «Вакуум в животе» — самое легкое упражнение, укрепляющее внутренние
Полезное

Все женщины, мечтают иметь стройную, подтянутую фигуру и королевскую осанку

Все женщины, мечтают иметь стройную, подтянутую фигуру и королевскую осанку. Но как добиться таких результатов не изнуряя свое тело бесконечными тренировками, а главное в короткие
Программы

Приводим фигуру в порядок, используя метод сухого плавания

strong-atlet.net
Перед наступлением летнего (читай, пляжного) сезона многие дамы мечутся в поисках чудодейственной диеты и волшебного комплекса упражнений, которые помогут им быстро привести в порядок свою любимую, но слегка оплывшую фигуру. Увы, чудес не бывает (хотя как знать) и для того, чтобы стать обладательницей роскошной фигуры, которая может свести с ума любого представителя сильного пола, необходимо приложить немало усилий. Только ежедневный труд принесет ощутимые и стойкие результаты.