Содержание глютамина в мышцах составляет больше половины — 60%. Хотя он продуцируется в организме, спортсменам его требуется гораздо больше, чем усваивается. По этой причине глютамин считается условно незаменимой аминокислотой.
Он входит в состав спортивных добавок, но из-за его значительного потребления следует позаботиться о его дополнительных поставках. Опытные тренеры рекомендуют глютамин купить из-за его способности ускорить рост мышц, а также других полезных свойств.
Глютамин уменьшает затраты миозина, активизирует метаболизм углеводов, а также обмен жирных кислот. Благодаря стимуляции иммунитета его рекомендуется принимать в период риска простудных заболеваний. Также глютамин l ускоряет реабилитацию после операций и травм. Его прием позволяет быстрее заживить раны, уменьшить потери белка в тканях мышц.
Главный плюс, которым обладает аминокислота глютамин — отсутствие побочных эффектов, благодаря чему его можно принимать в течение длительного периода. Вещество ускоряет синтез протеина, замедляя его распад. Поэтому глютамин в бодибилдинге так важен.
Такое его действие связано с насыщением клеток водой, благодаря чему активизируются анаболические процессы. У нас вы сможете подобрать лучший глютамин, воспользовавшись помощью консультантов.
Полезные свойства глютамина
Показано его применение при низкоуглеводных диетах, способствующих снижению содержания этой кислоты на 25%. Глютамин препятствует образованию кетонов, характерному при питании с уменьшенным содержанием углеводов.
Антикатаболический эффект в мышечных тканях, сопровождаемый блокировкой активности кортизола, из-за которого происходит распад протеинов, находящихся в мышцах. Антиоксидантное воздействие.
Доказано, что в период интенсивных тренировок потребление этой кислоты печенью увеличивается в 5 раз, происходит это из-за синтеза глютатиона, в котором аминокислота принимает участие. У нас на глютамин цены доступны, а в каталоге представлена продукция отменного качества, которая проверена и сертифицирована.
