Спортивное питание
5 лучших продуктов для здоровья печени
То, что человек ест каждый день, напрямую влияет на здоровье его внутренних органов. Печень является живым фильтром, ограждающим человека от...
ПП-рецепт куриной грудки «под шапочкой»
Многие люди, перешедшие на правильное питание, постоянно включают в свой рацион куриную грудку. Она является эталоном по содержанию белка, важных...
Сколько кофе можно пить в день после 50 лет
Кофе может оказывать на организм разное влияние, оно зависит не только от количества выпитого напитка и его качества, но и...
Сливочная грудка в простокваше под сырной корочкой – рецепт для худеющих
Привлекательная фигура – мечта многих мужчин и женщин. Но приучить себя к правильному питанию получается далеко не у всех. Многие...
Что произойдет с фигурой, если месяц кушать только крупы
Диеты на основе круп издавна считаются классикой в похудении. При этом уходит не только лишний жир, но и очищается весь...
Рецепт пп-пирожного без духовки, которое не навредит фигуре
Все, кто переходит на правильное питание, стремятся найти для себя не только вкусные, но и полезные блюда. Многие добровольно отказываются...
Напитки с какао и корицей для похудения
Во многих диетах предусмотрен полный отказ от сладостей. Кажется, что большинство меню, рассчитанных на похудение, содержат в себе малопривлекательные на...
Польза зерен амаранта для здоровья и похудения
В последнее время натуральные природные продукты, направленные на улучшение здоровья, пользуются особым спросом. Такие суперфуды не только помогают сбросить лишний...
Диета дерматолога Перриконэ, помогающая худеть
Среди приверженцев этой диеты много голливудских красавиц: Кэтрин Зета Джонс, Хайди Клум, Дженнифер Энистон и другие. Этим красавицам уже за...
Как победить вечерний жор?
Многие люди, хоть раз сидевшие на диете и мечтавшие сбросить ненавистные килограммы, хорошо знают, как тяжело придерживаться своей цели. И...
Показать ещё

Спортивное питание

Спортивное питание