Люди, решившие похудеть, задумываются, какие же продукты можно употреблять, чтобы скинуть лишние килограммы. И на ум сразу приходят диетические продукты....

Все, кто желает похудеть, стремятся в первую очередь отказаться от жиров, считая, что именно они являются причиной лишних килограммов. В...

Каждый человек, желающих похудеть и улучшить свое тело, приходит к подсчету калорий. Но с чего следует начать, и как их...

Отказ от приема пищи, на первый взгляд, ведет к положительным изменениям: стрелка на весах начинает стремиться к меньшей цифре при...

Сейчас многие люди стремятся следить за своей фигурой, они стараются правильно питаться и заниматься спортом. Но с питанием не все...

Результат любой тренировки, будь то аэробной, анаэробной или смешанной, зависит от очень многих факторов. Один из них — подготовка к...

Человеческий организм устроен таким образом, что с возрастом замедляется метаболизм. Когда мужчине или женщине исполняется 50 лет, он или она...

Профессиональные занятия спортом сегодня трудно себе представить без тщательно продуманного рациона питания, который включает в себя полезные продукты и пищевые...

Имя Брайана Трейси слышал практически каждый из нас. Этот человек является автором нескольких десятков книг и организатором незабываемых тренингов. Сейчас...