Занимаясь в тренажерном зале, многих новичков, да и опытных спортсменов, интересует, когда можно есть после тренировки. Некоторые фитнес-гуру советуют начинать...

Зачастую человек, решивший похудеть, стремится сократить не только количество потребляемой еды, но и число самих приемов пищи. Кто-то использует интервальное...

Такие ситуации встречаются довольно часто, кажется, что если убрал из рациона сладкое и жирное, то масса должна быстро уменьшиться, но...

Ни один продукт не уберет морщины и не может подарить старцу живость юноши, однако существует несколько полезных ингредиентов, которые обладают...

Человеческому организму необходимо периодически очищаться, чтобы чувствовать себя хорошо. Употребляя много вредной пищи, многие даже не задумываются, как это отображается...

Люди, которые сбросили много килограммов, чаще всего приходят к этому, благодаря подсчету калорий и регулярным физическим нагрузкам. Но многие понимают,...

Когда человек стремится похудеть, он в первую очередь должен сосредоточить внимание на своем рационе. Необходимо отказаться от вредных полуфабрикатов и...

Принято считать, что люди, следящие за своей фигурой, должны отказываться от всего вкусного, особенно если речь идет о десерте. Кажется,...

Очень часто люди, решившие заняться своей фигурой или имеющие определенные заболевания, решают отказаться от сладкого. Однако сделать это не так...