3 напитка для повышения уровня тестостерона у мужчин

Для любого мужчины (неважно, занимается ли он спортом, или нет) важно, чтобы тестостерон был в норме. Если этого гормона будет недостаточно, то представитель сильной половины человечества будет пребывать, мягко говоря, не в лучшем настроении. Кроме того, у него могут появиться проблемы со здоровьем, причем не только те, которые связаны с половой системой.

Восполнить нехватку тестостерона возможно несколькими способами, в том числе специальными физическими упражнениями, продуктами питания и напитками. Именно о напитках и пойдет речь в сегодняшней статье.

Самыми эффективными напитками для повышения тестостерона у мужчин являются тыквенный сок, кумыс и вишневый компот. Давайте поговорим о каждом из них и разберемся, почему следует пить конкретно их.

Тыквенный сок

Тыквенный сок содержит довольно много цинка. Без этого микроэлемента невозможно образование тестостерона. Но польза тыквенного сока для мужчин заключается не только в большом объеме цинка.

Также этот напиток позволяет:

  1. Повысить потенцию.
  2. Привести в норму репродуктивную функцию.
  3. Предотвратить появление такого заболевания, как простатит.
  4. Снять стресс и восстановить функционирование нервной системы, что особенно актуально для мужчин, чья работа связана с чрезмерными нервными нагрузками.
  5. Сбросить несколько лишних килограммов и, таким образом, улучшить состояние здоровья в целом.

При приготовлении тыквенного сока лучше всего не выбрасывать семечки, так как в них находится максимальное количество ценных химических соединений.

Кумыс

Кумысом называется молоко кобыл. Он считается намного полезнее, чем молоко коров. Регулярное употребление кумыса нормализует такие «мужские» функции, как потенция и выработка спермы. А также оказывает благотворное влияние на мужской организм в виде:

  1. Укрепления зубов и костей.
  2. Ускорения движения крови.
  3. Лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе панкреатита, гастрита и язвы.
  4. Нормализации работы нервной системы.
  5. Предотвращения появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.

Нельзя не отметить и то, что кумыс способствует улучшению настроения.

Вишневый компот

Как и тыквенный сок, вишневый компот богат цинком. Соответственно, он точно также действует на мужское здоровье. Все перечисленные выше напитки можно и даже нужно пить постоянно, а не только тогда, когда вы столкнулись с какой-либо проблемой со здоровьем.

Исключением является аллергия на тыкву, кумыс или вишню, поэтому перед тем, как начинать профилактику или лечение, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. И не забывается о том, что серьезные заболевания, связанные с нехваткой тестостерона, невозможно устранить самостоятельно, без помощи врача.

Share Button

Похожие посты

Образец для подражания: чему стоит поучиться у популярных гуру ЗОЖ?

strong-atlet.net

Мода на бодибилдинг

strong-atlet.net

10 правильных советов, как начать заниматься йогой

redaktorsa

Оставить комментарий