Категория : Полезное

Полезное

Полезное

Как тренироваться тем, кому за 40 и за 50

redaktorsa
Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий на профессиональном уровне занимается вопросами, которые связаны с правильным похудением и грамотной сушкой. У него поистине огромный опыт работы с людьми разных...
Полезное

3 напитка для повышения уровня тестостерона у мужчин

redaktorsa
Для любого мужчины (неважно, занимается ли он спортом, или нет) важно, чтобы тестостерон был в норме. Если этого гормона будет недостаточно, то представитель сильной половины...
Полезное

5 полезных продуктов для сердца

redaktorsa
С возрастом организм человека становится менее выносливым. Мы быстрее устаем и чаще посещаем поликлинику, так как ухудшается самочувствие, появляются всевозможные болезни. Это касается, в том...
Полезное

Жиры в продуктах питания для худеющих

strong-atlet.net
Знакомая ситуация? Вы регулярно посещаете фитнес-центр, худеете по какой-то специальной системе, например, по Борменталю,  скурпулёзно считаете калории, едите мало, а вес очень давно стоит. И...