Категория : Полезное

Полезное

Полезное

Образец для подражания: чему стоит поучиться у популярных гуру ЗОЖ?

strong-atlet.net
Все мы знаем людей, которые считаются образцами здорового образа жизни. Иногда это медийные личности, такие как тренеры знаменитостей или блоггеры, которые, кажется, просто рекламируют питание
Полезное

9 секретов восстановления после тренировки, которые дадут 100% результат

А вы знаете, что, выходя из спортивного зала, ваш организм, по сути, только начинает производить все самые важные восстановительные процессы? Какие? Разберем по порядку, как
Полезное

Достаточно ли заниматься спортом, чтобы иметь красивый пресс?

Думая о занятиях спортом, многие представляют плоский и подтянутый живот. Но достаточно ли заниматься спортом, чтобы иметь пресс? Вы, наверное, обрадуетесь, узнав, что пресс у
Полезное

Мода на бодибилдинг

strong-atlet.net
Сегодня ежедневно открывается огромное количество спортивных залов для занятия бодибилдингом. Это происходит от того, что люди осознают необходимость следить за культурой своего тела, вести здоровый
Полезное

Трейси Андерсон: как бороться с избыточным накоплением жира?

strong-atlet.net
Женщины задаются вопросом, как бороться с избыточным накоплением жира в области бедер, талии и ягодиц. Бег трусцой, упражнения для пресса, езда на велосипеде – с
Полезное

Фитнес-режим для вашего ребёнка

strong-atlet.net
Наши дети, в последние десятилетия, всё меньше уделяют внимания занятиям спортом. С возникновением интернета и компьютеров, дети солидную часть собственного времени выполняют у монитора, а