Некоторые именитые фитнес-блогеры убеждают аудиторию, что если начать заниматься силовым тренингом, не похудев предварительно, то не только не удастся избавиться...

Кори Эверстон 6 раз получала премию «Мисс Олимпия», ее шикарная внешность и необычная судьба сделали эту женщину знаменитой в разных...

Начав ходить в тренажерный зал, человек ждет быстрого результата. Но бывает такое, что проходят месяцы и даже годы, а должного...

Подкаченный пресс играет огромную роль в формировании красивой фигуры. Но многие спортсмены тренируют мышцы живота неправильно, в результате чего талия...

Многие люди старше 50 лет, никогда не занимавшиеся спортом, не хотят начинать тренироваться, считая, что это вредно для сердца. Мол...

Стремясь похудеть и убрать ненавистный живот, большинство людей начинает выполнять множество упражнений на пресс, тщательно прокачивая это место. Однако результат...

Каждый человек, желающий похудеть, изначально пытался скорректировать свой рацион питания, стараясь меньше есть. Но такой способ подходит далеко не всем,...

Полностью механизм старения не изучен и по сей день, но можно с уверенностью сказать, что он затрагивает работу всех органов...

У каждого человека есть свое понятие красоты, это касается как лица, так и тела. Кому-то нравятся стройные подтянутые формы, другие...