Категория : Полезное

Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий на профессиональном уровне занимается вопросами, которые связаны с правильным похудением и грамотной сушкой. У него поистине огромный опыт работы с людьми разных...

Для любого мужчины (неважно, занимается ли он спортом, или нет) важно, чтобы тестостерон был в норме. Если этого гормона будет недостаточно, то представитель сильной половины...

С возрастом организм человека становится менее выносливым. Мы быстрее устаем и чаще посещаем поликлинику, так как ухудшается самочувствие, появляются всевозможные болезни. Это касается, в том...

Николая Михайловича Амосова можно назвать поистине уникальным человеком. Он родился в 1913 и умер в 2002 году, чуть-чуть не дожив до девяностолетнего юбилея. При этом...

Ни у кого не вызывают опасений сезонные простуда и грипп: практически у каждого из нас несколько раз в год появляется насморк, кашель, повышенная температура тела...

Мед нельзя назвать диетическим продуктом, так как в нем содержится немало калорий — около 300 на 100 грамм. Однако его можно и даже нужно есть...

Ни для кого не секрет, что сначала лишние калории трансформируются в жир на животе и только потом на остальных частях тела. Многие считают, что решить...

Практически все люди используют специи для того, чтобы блюда стали более вкусными и ароматными. Но мало кто знает, что некоторые приправы не только раскрывают вкус...

Знакомая ситуация? Вы регулярно посещаете фитнес-центр, худеете по какой-то специальной системе, например, по Борменталю,  скурпулёзно считаете калории, едите мало, а вес очень давно стоит. И...

Вы уверены, что все эти замысловатые позы на коврике всего лишь новомодный тренд, который в скором времени уступит своё место чему-то другому? Конечно, нельзя гарантировать,...